Fitoterapia Racional 2 – Propriedades Medicinais das Plantas

Por naturices, 13/04/2019

Gente, tá difícil transcrever este curso inteiro! Foi muito conteúdo e decidi separar em 4 postagens + stories no instagram.

Dando continuidade ao post anterior, onde introduzi o assunto “Fitoterapia Racional” através de um curso realizado em Piracaia (SP) com um grupo de mulheres que buscam aplicar alternativas naturais, saudáveis (e baratas) para suas rotinas. Vamos agora para a parte prática dos ensinamentos da professora: a naturóloga Jimile Oliveira de Assis.

Foto-ostentação da varanda da casa da Cínthia, em Piracaia (SP). Foi por causa dela que fui parar neste curso!!

Aqui vou passar as formas de utilização das plantas + as propriedades medicinais com algumas dicas que a Jimile ia soltando durante o curso.

As plantas podem ser utilizadas de diversas formas, que dependem do local afetado e da disponibilidade do vegetal.
Formas de utilização:
* Chá (ervas + água quente em infusão)
Um chá dura 24h. Para um tratamento, tomar 3 xícaras por dia: manhã, tarde e noite.
* Tisana (infusão de mais de uma erva aromática)
* Sumo (ervas + água)
* Tintura / Extrato (ervas + álcool de cereais)
* Compressa (pano embebido com decocção concentrada)
* Cataplasma (erva fresca aplicada diretamente sobre o machucado, na pele)
* Pomada
* Unguento (erva + substância gordurosa)
* Xarope (erva + açúcar ou mel)
Para um tratamento, 15 gotas 3 vezes ao dia.
* Banho (enxágue do corpo com água de ervas ou flores)
* Inalação
* Gargarejo

O dicionário dos processos básicos:
* Maceração (esmagar ou moer a planta até virar uma “papa”)

* Infusão (ferver a água, adicionar a erva. Indicado para folhas e flores – partes moles do vegetal)

* Decocção (ferver a água com a raiz, casca. Indicado para as partes mais duras do vegetal)

Propriedades das Plantas Medicinais:

*Analgésicas (eliminam a dor)
Alecrim
Capim-Limão
Gengibre
Mil Folhas (Achillea millefolium)
Bálsamo (Sedum dendroideum)
Babosa (Aloe Vera)

*Anti-inflamatórias
Alho
Malva
Penicilina
Tanchagem (Plantago Major)
Bálsamo (Sedum dendroideum)

*Antibióticas
Alho
Capuchinha

*Antidiabéticas
Bálsamo (Sedum dendroideum)

*Antissépticas
Orégano
Sálvia

*Cólica menstrual
Artemísia
Mil-Folhas

*Cólica renal (rim)
Tanchagem (Plantago Major)

*Digestivas
Funcho
Camomila
Hortelã
Noz Moscada
Casca de Laranja

*Calmantes
Camomila
Melissa
Lavanda
Capim-Limão

*Estimulantes
Alecrim
Hortelã
Casca de Laranja

*Tônico Hepático (fígado)
Dente-de-Leão (Taraxacum)
Carqueja
Mil Folhas (Achillea millefolium)

*Antifebril
Sabugueiro (Sambucus nigra)
Cebolinha
Inhame
Maçã Azeda

*Antibéquico (tosse)
Amora (Morus Nigra)
Guaco
Alcaçuz

*Cicatrizante
Babosa (Aloe Vera)
Confrei
Calêndula

*Anti-Histamínico (alergia)
Picão Preto
Feijão Andu
Tanchagem (Plantago Major)

*Anti-ácido estomacal
Bálsamo (Sedum dendroideum)
Babosa (Aloe Vera)
Espinheira Santa
Gengibre

*Depurativa (detox)
Alcachofra
Inhame

*Estimulante Circulatório
Castanha da Índia
Centella Asiática

*Anti-helmíntico (vermífugo)
Hortelã
Artemísia
Coco

Abaixo, algumas receitas das medicinas antroposófica, chinesa e japonesa. A Jimile fez um apanhado das mais simples, que funcionam na casa dela. Vale lembrar que ela tem três filhos e nunca lhes medicou com remédios químicos. Impressionada fiquei!

Problemas do Sistema Respiratório

*Laringite e Amidalite
Chá de alcaçuz e/ou casca de romã.
Maceração de alho na água.
Banho e/ou inalação de óleo essencial de eucalipto. (5 gotas para 1 litro de água).

*Bronquite e Asma
Chá de alcaçuz, casca de amoreira, avenca, tanchagem, capuchinha.

*Rinite e Sinusite
Embeber uma bolinha de algodão em sumo de gengibre e colocar na narina.
Inalação com óleo essencial de lavanda + eucalipto. (5 gotas para 1 litro de água).

*Resfriado
Chá de alcaçuz, canela, guaco e alho. Sempre adicionar limão, mel e/ou própolis.

*Otite
Macerado de erva santa (Verbena officinalis) ou de óleo de gergelim com caldo de gengibre.
Compressa de cebola ralada. (embeba um algodão com o suco da cebola cozida/assada e ralada 2x/dia)
Macerado de bálsamo. (embeba um algodão e pingue no ouvido 2x/dia)

Problemas do Aparelho Intestinal
*Diarréia
Limão para reequilibrar e ajudar na limpeza intestinal.
Chá de folha de goiabeira ou de carqueja.

*Constipação / Prisão de Ventre
Linhaça.
Ingestão de líquidos.
Alimentação com frutas laxativas; mamão, ameixa, kiwi, figo. E folhas verdes.

Dermatites
Picão e Folha de Feijão Andú – uso interno e externo.
Chá ou Macerado de Capuchinha aplicado na pele.

Picadas de insetos
Cataplasma de Babosa
Cataplasma de Alho

Conjuntivite
Lima
Chá de Sabugueiro (Sambucus nigra)

Ferimentos, cortes, esfoliações, escaras
Confrei
Tanchagem
Orégano
Babosa
Calêndula (todas uso externo, maceradas)

Queimaduras leves / insolações
Babosa (uso externo, cataplasma)

Assaduras
Calêndula
Polvilho (todas uso externo)

Torções e dores musculares
Compressa de Gengibre

Vale lembrar que tudo isso é conteúdo do curso de fitoterapia racional, realizado em Piracaia pela naturóloga Jimile de Oliveira Assis, que é uma especialista no assunto. É CLARO QUE as doenças devem ser tratadas profissionalmente. O acompanhamento fitoterápico em casa com as dicas acima deve acontecer para fortalecer o sistema acometido. Procure sempre um médico. Mas já dá para ir tratando e acalmando a situação com plantas e ervas enquanto a data da consulta não chega. Porque demora, né?

Chegando no curso… o caminho…os cabritos…o interior paulista…a natureza! <3

No próximo post, vou colocar as imagens das plantas que a Jimile levou pra gente. Olha ela aqui.